portfolio image

Pure Powerrrr volwassenen

Door in een training samen te werken met verschillende oefeningen aan het zelfvertrouwen, de sociale en communicatieve vaardigheden en het omgaan met conflictsituaties, voelen volwassenen zich sneller krachtiger. Een weerbaarheidstraining voor volwassenen heeft tot doel om meer eigenwaarde te krijgen en het kunnen veranderen van een onzeker persoon in een zelfverzekerd persoon.

Naast fysieke oefeningen voor een krachtigere lichaamshouding is er ook veel aandacht voor mentale en verbale versterking tot een weerbare persoonlijkheid. De training is voor iemand die:

  • wil werken aan sociale vaardigheden;
  • wil werken aan communicatievaardigheden;
  • moeite heeft om zich te uiten;
  • moeite heeft met ruimte innemen;
  • de eigen grenzen niet kent, voelt en aangeeft;
  • verlegen of te aanwezig is;
  • soms te snel boos wordt;
  • weinig eigenwaarde of zelfvertrouwen heeft;
  • een negatief zelfbeeld heeft;
  • niet weerbaar en assertief is;
  • zichzelf fysiek en verbaal wil kunnen verdedigen;
  • moeite heeft met (het aangaan van) sociale contacten;
  • zichzelf sterker willen voelen.

Share Social